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福の散歩 [日々草々]

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佐久バルーンフェスティバル会場
もっと 走れまわればよいのに

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しまなみ海道 歩き渡り 番外編③ [日々草々]

10月16日
天気は相変わらずの雨
予定では四万十川ウルトラマラソンコースの試走
ちょっと迷ったが、車で四万十市へ向かう
高知道無料区間の始まる 須崎の道の駅で
カツオのたたきを実演していたので
見学しつつ、小盛りを頂く。
タレもいけますな。
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四万十市着後お昼間近なので、四万十屋へ
天然うな重をいただく。
素焼きで甘ダレ、関東とはちょっと違う食感。
肉厚があり、噛めば噛む程に味がわき出て旨し。

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ちょっとドライブして ご定番の
佐田の沈下橋
雨もまた良し。
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しまなみ海道 歩き渡り 番外編② [日々草々]

JR四国特急しおかぜに乗車。
バックを預けるコインコッカー探しに手間取り
電車の定刻を過ぎてしまったが
車両確認の影響で電車が遅れて、滑り込み。
今治駅から松山駅は乗って30分程度。

JR四国に乗るのは、娘とアンパンマンミュージアム
へ来て以来なので20年振りか。

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お昼前に松山駅着。
とにかくお腹が空いたので
松山 グルメ でググって
三津浜焼店舗を検索。
駅から歩いて、いちぜん洋食屋さんへ。
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オタフクソース(であろう)と辛めソースがあり。
なかなのB級グルメ。

そしてお目当ての 道後温泉へ。
路面伊予電鉄乗車とも思ったが
まあ、今回の度は 歩くテーマなので
てくてくと30分。

道後温泉本館受けつけで聞くと
入れますよ、タオルは中で。
410円支払って入湯。
サラッとしつつ。お手手がツルッと感じる湯質。
極楽 極楽。
湯上がりはぽんジューススパークリング。
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しまなみ海道 歩き渡り 番外編① [日々草々]

10月15日
天気予報通りに今治は朝からじとじと雨。
小雨とは言え気温も低め。
スリーデーマーチ参加は取りやめて散策へ。

まずは朝食に港近くの 早朝喫茶マリンへ。
昭和を彷彿させるモーニング
深煎りcoffeeがこれまた良し。

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お土産の購入、定番の母恵夢本店。
季節限定の栗味をゲット。
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ホテルをチェックアウトして
さて、1日どう過ごそうかと。
今治駅でふと松山観光パンフレットを見かけ
じゃあ、行ってみるかと。

つづく

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しまなみ海道 歩き渡り ③ [日々草々]

因島は大きいのでぐるっと回り込む感じに歩く。

町中を通ったり、鉄工所を見たり

15kmのチェックポイントのごぼう天は美味しかった

そして生口島へ

ここまで来ると、前を歩くのは数人程度しか見えない。

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今にも雨が降ってきそう

南国情緒ある沿道

島を半周してラスト3キロ

レモン発症の地でパチり。

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多々羅大橋を渡ってゴールの愛媛県 大三島へ。

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都合6時間半のタビを堪能できました。

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しまなみ海道 歩き渡り ② [日々草々]

自身としては相当の早歩きのつもり。
解ってはいても、ジョギングと違って前へ進まない。
普段感じないヒーヒーフーフー感。
向島をぐるっと周ってと やっと 因島大橋
ビュースポットで観光客のお兄さんにお願いしてパチり
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橋の橋脚は見た目より高く、ちょっとした山登り

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橋は2層になっていて、
自転車道と歩道はちょっと
機械の中に紛れ込んだ感じ。

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つづく


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しまなみ海道 歩き渡り ① [日々草々]

8月14日
昨晩、電車で丸亀から今治入り
今日は、しまなみ海道スリーデーマーチ2日目。
広島 尾道から愛媛 今治までを2日間
80kmを歩破するコースに参加。
朝6:40に今治駅で尾道駅行きバスに乗車。
しまなみ海道の大橋を渡るも景色はどんより残念
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8:00 スタート
渡し船で向島へ。
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立ったままでホンノ数分で降船場所へ
この時点で 8:20 なかなか、時間が読めない。
歩き通して40kmを6時間の計画が既に黄色信号。

つづく

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さぬきうどんラリー ② [日々草々]

レンタカー返却は丸亀駅なので
返却時刻も考えながらお店選び

3軒目 がもん
ポツポツと雨が降ってきて
傘を差しながら並んで待つ事15分。
小雨なので外の日差し避け軒下で
うどんをほおばるお客さんも沢山。
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だしはセルフ後かけスタイル
温麺へきつねあげを1枚トッピングして
熱々のだしをお玉でそっと流し込み
七味を振って出来上がり
だしに旨味の中にあまみがあり
おあげとコラボして旨み倍増
あっと言う間に完食。
@250

4軒目 麺処 綿谷
丸亀市内へ向かう。
丸亀城の整った石垣を見ながらお店の駐車場へ。
駐車場はいくつもあるがどれもほぼ満車。
実は今春にファミリーで来て以来の再訪問
店舗は大箱なので待つことなく
かけ小 を注文。
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塩味がキリッと効いていて美味しいだし。
今回初めて 揚げ玉 をトッピング
うんうん、いい禁じ。
麺のツルッとさも良し。
再来して満足。
@210

旅はつづく




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さぬきうどんラリー ① [日々草々]

羽田発高松行き朝1番便で香川入り。
今治で開催される「しまなみ海道スリーデーマーチ」へ参加するので、その前座で今日は「さぬきうどんラリー」。

1軒目 高松空港近くの 池上製麺所
ほぼ開店10時に御店に到着。もちろん空港でレンタカー利用。
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かけ小盛りをオーダー
いりこだしがしっかりとでている。
ツルッとあまり腰を感じさせない麺。
朝ごはん抜きだったので、
お腹が満たされて満足。
@195円

2軒目 山越うどん
ちょっとした道路工事があると、ながーい渋滞発生。
お店からちょっと離れた場所に駐車場がある事はリサーチ済み。が、言ってみると空きなし。が、うどん屋さんの駐車場さすがにローテーション早くササッと車を止める。
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かけたま 小盛
だしは後がけ
腰がとてもある麺
薄め目だしで美味しい
卵が絡むとだしと相まって
上品さが増す感じ
@250円

つづく

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ホノルル ハパルア マラソン 2017 最終日 [ホノルルマラソン]

12/Apr/2017 

最終日。
ワイキキの浜辺をモーニングラン。月が今朝も綺麗。朝5時過ぎだけど、ランナーとかお散歩夫婦が割かし何人も。澄んだ空気の中を波の音だ心地よく響き渡っている。

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ヒルトン・ビレッジのラグーン・ビーチをぐるっと一周してから、カラカウア通りへ戻る。「日焼けしたスヌーピー」ショップのMONI。とてもディスプレーがかわいい。

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ホテルへ戻って、シャワー後朝食へ。朝食はホテルオークラのハウツリーラナイへ。予約は7時。ホテルからは歩いて30分程度。朝の空気宜しく、程よい散歩タイム。ワイキキビーチを東へ歩きながら移動。浜辺は、いろいろな準備が始まっている。

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7時前にはホテルオークラに到着。予約者/宿泊者の列に一番乗り。ちょうど7時になると並んでいる順番に席へ案内。シーサイドの席へ。サーフィン担いだロコが、サーフィン担いで泳ぎに歩いている、絵になるな〜。メニューチョイスは、クラシック・エッグベネディクト。半熟卵がソーセージ、ベーコンによく合う。フルーツがサイドにあったらな。


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浜辺の遊歩道を歩いてホテル戻り。
9時にチェックアウトして、ホテル前で空港行きシャトル待ち。予定通り 10:15 にピックアップ。途中一般道で交通事故がありなかなか車が進まず、いらっとするも11時過ぎにはホノルル空港へ着。チェックインも並ばず、時間もかからず。搭乗人数が少ないのか、ゴールドレーンが閉鎖されている。守衛も居ない。せっかくなので、ロープをくぐって、ゴールドレーン経由で出国チェックへ。セキュリティチェックに珍しく止められずに、米国を出国。
さくらラウンジへそのまま入室。古くて狭いのがたまにきず。ホノルル空港建て替え話も上がってるそうな、この、オープンなローカルチックも好きなんだがな。

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定刻に搭乗開始。席は窓際でこんな感じ。大声で話す乗客居らず、ウェルカムシャンパン飲みながら、まったりとハワイの休日を振り返ったりしてみた。
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離陸直前に綺麗なハワイの海を堪能。機内食は事前予約通りに お肉メニュー。米国積み込みなのでなのか、味が大雑把な感じ。ウィスキー山崎は無いので、白州を頂く。

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大きく揺れることなく、定刻 5分前に成田着。自動Gate利用したので、20分過ぎにはすでに京成電車改札をくぐれた。これは新記録。さて、明日からはお仕事復帰・。

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ホノルル ハパルア マラソン 2017 4日目 [ホノルルマラソン]

10/Apr/2017

Hertzレンター予約が7時なので、軽めのモーニングジョグへ。ヒルトンラグーンあたりで陽が上がってきて、空が綺麗な朝焼け。日の出まで眺めていたかったが時間が無いのでホテルへもどる。

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ハイアットリージェンシーホテルの2FがHeartzの受付窓口。ABCマートでペットボトル水を買ってから、ちょうど7時に到着すると前から5番目。約15分程度まってから受付。国際運転免許証を持っていれば、日本の免許証だけ保持してくださいと、passportは必須ではありませんとの説明。フルサポート保険加入を確かめて、地下へ降りて車をピックアップ。グーグルナビさん、よろしくね。まず目指すは、東海岸経由でカイルアタウンへ。
カラカウワ通りーホノルル動物園左折して-ハパフル通りそして、H1ハイウェーへ。左ハンドル+右側通行もなれてきて、ハナウマ湾を通り過ぎて、Lanai Lookout Lanai Lookoutで一休み。緊張していたんだろう、ここまで 写真一枚もなし。

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気分よくドライブを続けて、カイルアへ。カイルアビーチへ直接は行かずに、混雑ダメもとでブーツ・キモズへ。9時過ぎにお店へ到着する。車はお隣のマーケットの駐車場を拝借。アメリカンタイプを真似て、バック駐車せずに頭から突っ込んで停車。お店前では案の定相当数のお客さんが外でウェイト。受付に店内に入ると、受付だけでも10人待ち。テイクアウト(Go Out)かな~と思いつつ、受付すると 「今、食べるか?」 と思いがけない問いかけ。ひとり席が空いており、運良く着席。マカダミアナッツソース・パンケーキ。ナッツのアクセントがあり、確かに美味しい、パクパク平らげてしまった。フルーツもあったらな。

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来た道を戻って、三度カイルアビーチへ。駐車場は割かし混んでたが、ちょっとまったら出る車があり、入れ替わり。いつ来ても裏切らない 美しさにうっとり。

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カイルアに ”来年も来るからな” と 別れを告げて、気持ちよく順調にドライブ巡行、一気に北上。本日の目的でもある カフク ”ガーリックシュリンプ”店へ。目指すは ROMY's。12時前にお店へ到着。道に面した駐車場は車で 一杯。何人ものお客がテント内で食事中。受付は20人程度。20分位でオーダーの順番。ガーリックシュリンプ以外なら早くできるよ(みたいな)説明をうけるが、やはり ガーリックシュリンプをオーダー、45分待ちを言われる。



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オーダーから50分はまっただろうか、「ヒロシ! 42」とのコールあり。まってました、プレートを開けると香ばしいばかりの ガーリックのおいしいにおい。がっつ、とガーリックが聞いていておいしい。エビも炒め加減が良く、味が口にしみわたる。ガーリックソースがご飯にまざって、これまたおいしい。
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14時前に ROMY'sを出て ノースショアー ハレイワへ。時間的に余裕が無いし、運転に多少の疲れがあるので、ホノルルへ早く戻ろうと思い、車窓観光。来年は ハレイワをがっつり堪能しようと強く思う。Matsumotoシェイブアイス、空いていたので寄れば良かったかな。度はその位がちょうど良し。
ルート88からルート99へ入り、ドール・プランテーションが見てて来る。大型バスが多数駐車場に止まっている。途中休憩も兼ねて寄ってみる。中国人ばかり。すごい人数、そしてすごい大声。・・・・・
パイナップルトッピングのアイスを所望。口がとがってしまう程にすっぱくて、甘くて、冷たくて。

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グーグルマップの予測ではホノルル着16時半。
ルート99からそのまま、H2ハイウェーへ。
ホノルル手前、4車線の右から2車線目を走っていると、前の ダンプトラックから何かが落ちたように見えて、簡単に避けれるだろうと ハンドルを軽く左に切ったにも関わらずに、切り角度が甘かったのか、ズドン! とぶつかる音!高速道路なので止まることもできず、割かし車の量もあり、右路肩へ寄れず。ガー ガー すれる音はするが、ハンドルも、エンジンも、おそらくタイヤも影響なし。運転に影響なく無しに、走行できるので ホノルルにつながるインターチェンジまで走り、ハイウェーを降りて マクドナルドの駐車場へ止める。
マクドナルドのドライブスルーの店員が アメージング(と 聞こえた)と連発。
車を降りてみると。。。。。。
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なんと、1辺 1mほどのスチールがバンパーに突き刺さっていた。65Mileで走行していたので、もし当たり所が悪かったらと思うと、ぞっと。マクドナルドの店長が飛んできてくれて、
「英語は話せない、Heartzへ連絡してほしい」とおねがいすると、保険証の連絡先、ロードサービスを読んでくれた。本当に、ありがとう。
ロードサービスマンは力ずくで スチールを抜き取り、
「キャンセル、自分で運転して帰れ」 と言われたので 「I am afraid Driving」 と返答したら 「no problems」 と 言って、レッカー車に乗って行ってしまった。

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なんとか、ダウンタウン経由でハイアットリージェンシーのHertzへ車を返却。事故申請書を記入して、18時にはホテルへ戻れた。フルサポート保険が功を奏したが、ほんとに 自身には 何事も無く良かった。
ドライブはオアフ島の東側を周回工程、 190Km程度。

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最後の夕飯は、ちょっと高級な Roy's、ハワイ創作料理店へ。ワイキキ・ビーチ・ウォークの海岸寄り。OpenTableで6時半に予約済みなので、テラス席へ案内された。お酒は やはり、マイタイをチョイス。4品のお魚メインのコースをオーダー。ガーリック和えのエだ豆(お代わり自由)、ハマチのカルパッチョ、グリーンサラダはコショウで、白身魚のソテーは甘味があり、おいしかった。デザートは 甘すぎで水を何度も飲んでしまった。

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明日の帰国に備えて、いったんパッキングして 就寝
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ホノルル ハパルア マラソン 2017 3日目 [ホノルルマラソン]

9/Apr/2017

ホノルル ハパルア・マラソンレース当日。
朝は4時起き、多少眠い。レース支度は昨晩に済ませてあるので、コーヒーとパウンドケーキを食べて5時前にはホテルをでて、スタート地点のデュークハナモクへ歩いて向かう。
朝のホノルルは、ゴミ掃除とか食材の運搬車で割りかし にぎやか。

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ワイワイとランナーが写真を取り合っている中、整列開始。
スタート10分前程度か、ゲストランナーの福士加代子が登場。一斉に拍手が沸き上がる。筋がぴんとした体、さすがです。休暇でホノルルに来ているのに合わせて参加とのこと、ハネムーンなのかな。
ホノルル市民ランナーと競い合う、Chaseのスタート。持ちタイムに従い ハンディキャップタイプ後にスタート。福士さん頑張って!

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ケニアのトップランナーもチェイス参加。スタートは一般と同時。係員の指示で徐々にスタートラインへ。うまく、ケニア選手の真横をゲット。
この位置で大丈夫か? みたいなことを係員に聞かれたが、ガッツポーズで返答しておいた。スタートでもたつくな、の意味だったのかな。

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200mまでは 全力疾走、k3分ちょっとのペースか。で、そのあとは 後ろから来るランナーに邪魔にならない様にスピードを落としてファンランモードへ変更。
アロハタワーでパシャリ。写真を撮ってくれたポリスは 「タイムは大丈夫か?」 と笑って言った。
ダウンタウンの折り返し地点でもパシャリ。
イオラニ宮殿は、いつも逆光になってしまう。カメハメハ大王像を遠目にパシャリ。

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ワイキキに戻って、ダイヤモンドヘッドへ向かい入り口で
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フラを踊りながら応援してくれた 少女たちともパチリ。
にいた、お母さんたちに 写真をとっても良いかと聞いて OKをもらって。
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そしてカピオラニ公園でゴール!
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ホテルへ戻る道中で、もう一度 デュークハナモク前でパシャリ。
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シャワーを浴びてから、お散歩へ。
ハーフマラソンでかつ休憩たっぷりランなので、普段の練習程度なので、これと言った疲れは無し。
クヒオ通りからちょうどThe Bus 13番が来たので乗車して、カイムキへ向かう。
日本では決して一人ではは行かないだろう カフェ・ライカへ。昼時ってこともあり、予約票へ名前を書くと20数番目。でも待っている方に聞いたら、割かし早いですよとのこと。20分またずに入店。
カウンター席へ。

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フルーツ全部乗せワッフルでも良かったが、イチゴとりんごがおいしそうだったのでトッピングオーダー。
イチゴはとてもフレッシュで触感もよく、おいしい。リンゴは程よく煮詰められてこれまた、よし。
ワッフルもそとサクッと、なかもちっと。おいしい。大満足。

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そのまま、カイムキタウンへ散歩。
西部劇に出てくるような街並みが面白い。
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ハワイの日差しを甘く見た訳ではないが、途端に体がだるくなってきて、特にどこに寄るでもなく、The Busでホテルへ戻り。寝不足、ハーフマラソン、熱射で疲れが出たかな。

マイタイ飲んで、早々と就寝。
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ホノルル ハパルア マラソン 2017 2日目 [ホノルルマラソン]

8/Apr/2017
昨晩は時差の疲れもあり、バタンと寝入ってしまった模様。目覚ましに起こされることなく スキっと起床。
ライオン・フィルター・コーヒー飲んで、サンドイッチとフレッシュフルーツを食べて、日の出を観にカハラまで早朝散歩。

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Waik & Run のコース
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街はまだ、寝静まっています。

カハラ・ビーチまでは 7km弱。グーグルマップを見ながら必ず 街灯がある 道を進んでいく。
カハラ・ビーチでは雲の合間からご来光を仰ぐことができました。とてもきれい。
 
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日の出と共にロコのおじさんがカヌーに乗って、釣りに出かけていきました。
あー、こんな生活してみたい。後ろに見えるのは ザ・カハラ・ホテル&リゾート。1泊 600$かな。自分の4泊分を軽くオーバーしている。

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せっかくなので、カハラ・リゾートをちょっと堪能。

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カハラからダイヤモンドヘッドの南側を経由して、カピオラニ公園経由、再度 ダイヤモンドヘッド入り口へ向かい。土曜日なのでKKCマーケットへ。
ジンジャージュースはしっかりジンジャーしていて、走った後の体にとてもしみわたる。
チョリソーソーセージも辛くて旨い。
実家へのお土産に カフク産リリコイ・バターも購入。

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それでも もう少しのどを潤しかったので、ボガーツカフェへ。
アサイー・ボールを食べるほどでは無いので、アサイースムージーをチョイス。
自然の味が出ていて、とても 体に良い感じ。

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いったんホテルへ戻って、シャワーを浴びて、いざ カイルアへ。
ホテル前から ワイキキ トロリーオレンジラインに乗車。JCBカード提示で無料乗車。
アラモアナ・ショッピングセンターの海側バス停で、57番 シーライフパーク行きを待つ。
パリ展望台手前でバスが 一時停止。なんか、エンジンが オーバーヒートした模様、え?。
10分ほど停止していたが、復活して動き出したら、乗っているのが怖くなるくらいなスピードで走行。

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カイルア・タウンで多くの日本人旅行客が降車。
そのまま継続して乗車して、アラケアavで降車して 1kmほど歩いてカイルアビーチへ。
お腹がすいてきたので、ビーチ手前のマーケットへ。
ちょうど 炭焼きハンバーグの準備が始まっていたので 立ち寄って ハンバーグを所望。
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チキンを選択。コショウかな、ベースの味付けだけだけど焼き上がりよろしくおいしい。
マウイスタイルのポテチも良くあう。
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マーケットから歩いて2,3分でカイルア・ビーチ着。
記念にパシャリ。
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1年ぶりのご対面に、気持ちが躍り上がりながら 丘を登ると
期待通りの カイルア・ビーチがお出迎え。

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ほんとにすばらしい。さすがは 全米No1を得ただけのことはある。
でも 今回の目的はここでは無いので ほどほどにして ラニカイへ歩いて移動。
坂の上にある ラニカイ・タワーからの眺めのとても良い。

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そして ラニカイ・ビーチへは直接行かずに、山側へ。
あの 小山の頂上 PillBox登頂が今回のお題。

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観光コースでは無いので 入り口もわかりずらい。
道とは言えない、山道をさあ、上るぞ。

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そしてその頂上からの眺め。
あー、絶景かな 絶景かな。
時を忘れて見入ってします。
コーヒーがまいう~。
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青い空 と その境目の無い海。
ラニカイ・ビーチの素晴らしさは言葉では表せない。

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戻りのバスは待ち時間が長いので歩いてカイルアへ戻ることにする。
あ・つ・い!
来るときに寄ったマーケットでシャーベットを所望。
マンゴーとピカタを選択。1CUP 2Ball とオーダーしたけど、通じなくて2CUP
美味しいから 結果 OK.

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カイルア・タウンまで歩くと流石にのどが 乾いたので
ラニカイ・ジュース店へ。
チョイスは P.A.G.O。
パイン アップル ジンジャー オレンジ 連合軍。
連合軍ながら、ジンジャーがさえぎわたっていて 美味。
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The Busへアラモアナ・ショッピング・センターへもどり、またまた ピンクラインでホテルへ移動。
で、バッテリー機器の充電。
テーブルタップを持参してよかった。

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スパイシー・ポキ丼食べて 今日も 良く動いたなーと。
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ホノルル ハパルア マラソン初日⑤ [ホノルルマラソン]

お腹もいっぱいになったので そろそろ 浜辺へ散歩
 トランプタワーを通って 
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ショワーホテルの脇の大好きな小道をてくてく 
この小径、大好きです。
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青空と青い目のコントラス 1年振りのワイキキの海にとっても感動
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ぶら〜り ぶら〜り を続けて
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心が洗われる

つづく

ホノルル ハパルア マラソン初日④ [ホノルルマラソン]

な気持ちをも 打ち負かしてしまう勢い。
やはりこんな時は ご飯 ご飯を しっかり食べよう

ワイキキに 戻ろうと思いてくてくと歩くとエックスシングス本店。
どうやら人が少ないらしいちょうどお腹も空いてるし今までも実は食べたことがなかったのでパンケーキを食べようと。ほぼ待ちなしで入店。
で、やはり、超ベタながらこちら。

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飲み物はリリコイジュース

ホイップはとても軽く ふわふわ
全く甘さは無いので、お好みのソースで味調整。
パンケーキは5枚、お隣の女性はひとりで二枚たべてチェックした程の量。
いちごは味付け無いしの ジャム一歩手前な感じ。パンケーキの温か伝わって、食べてる後半はみょう名温かさだった

つづく


ホノルル ハパルア マラソン初日③ [ホノルルマラソン]

今回のホテルは クヒオ通りに面した オハナ ワイキキ マリア。
エクスペディアで予約した時はチェックイン午後3時。ホテルに着いたのは朝の9時 、チェックインだけしてベルボーイにスーツケースを預けて、さて散歩へ go、
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ゼッケン 受け取りに コンベンショナルセンターまで アラワイ 運河沿いコトコト 歩いて向かった
程よい風が吹いており気持ちよくい。

程なくコンベンションセンターへ
ローカルチックな会場がまたよし。

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つづく

ホノルル ハパルア マラソン初日② [ホノルルマラソン]

機内では、食事もドリンクも無しで ひたすら 休むのみ。揺れることもなく ほぼ定刻にホノルル空港着。
今回もKIOSK端末で入国審査しました
相変わらず指紋認証悪かったです

今回は 到着 1時間前に食事をお願いしてあったので、オナカも満たされて 元気に旅の始まりです。
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空港からは Robertsシャトル で ワイキキへ。
ほとんど待たずに大型バス乗車。
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この空気感!ワイハだ〜
つづく

ホノルル ハパルア マラソン初日① [ホノルルマラソン]

今晩のフライトでホノルルへ向かい、現地日曜日に開催される ホノルル ハーフマラソンを走ってきます。
ホントは今日から有休取る予定だったんですが、さすがは 『春』 人の入れ替えもあり 午前中だけ出勤。
急いで帰宅して、何にも準備してなかったのです、チョット巻きを入れてパッキング。でも、スーツケースはこんな感じ。片側はお土産用。
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最寄りの京成中山から乗車。
競馬が開催されてないと、長閑です。
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約1時間で成田空港第二へ到着。
チェックインも空いていてスイスイ
セキュリティチェック後に 自動ゲート利用申請。
窓口は待ち無しですが、自動ゲートをくぐりました。混んでると確かに早いかも。

JAL786便、Gate65 奥の奥です。
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19:35搭乗会しまで、ゆっくりしよっと。
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つづく

とうとう見つけました、JustFitな整体師 [日々草々]

本格的整体、Body Sign へ行ってきました。
どうしても、走りの疲れが抜けきれないので
知人の紹介で、今日朝一で予約。

問診して、体のゆがみを見て頂く。
左の腰が開いている、
首が左湾曲している、
背中がコリに凝っている、
等々、診断結果は今までの整体と大きく大差なし。

初めて言われたことは、
体のゆがみの性で、肺活量が落ちている
との事。
首のそりも相当悪いとの診断。
確かに、以前は5,000cc有った肺活量が今は4,600cc程度。
加齢かなと思っていたら、違うらしい。 
1時間の処術。
記憶に無いほどに、特に肩胛骨周辺のマッサージが痛かった。

首、背中、腰の矯正をして、本日終了。

午後になって、あら、不思議。
あれだけあった脚の疲れがとれている。
それ以上に、まっすぐ歩けているのがわかる。
自然と両足が均等に前へ出ている感じ。

『矯正すれば、歩幅が伸びますよ』

との院長先生の説明がフラッシュバックする。

来週も予約しました。
当分通ってみます。


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寒いわけだ [日々草々]

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こりゃ寒いだけだ。
東京ディズニーホテル脇の滝壺が氷付いていた。
おー、寒。
が、おいらはがんばって走る! 


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